L’éclat des jours ensoleillés, la douceur de la chaleur, l’anticipation des vacances et le plaisir de baigner sous le soleil. Tout invite à la joie, mais il est crucial de rester attentif aux risques de brûlures solaires. Si le mal est déjà fait, voici une série de recommandations et de méthodes pour dérougir un coup de soleil rapidement.
Sommaire :
Définition du coup de soleil
L’énergie solaire qui nous parvient se compose de :
- 50 % de lumière visible ;
- 40 % de rayonnement infrarouge ;
- 10 % de rayons ultraviolets (UVA, UVB, UVC).
Les coups de soleil résultent spécifiquement de l’exposition aux UVB, qui ne forment que 5 % du spectre UV.
Selon leur gravité, les coups de soleil peuvent se manifester sous différentes formes :
- Brûlures de premier degré, caractérisées par une rougeur de la peau sans cloques, survenant entre 6 et 24 heures après l’exposition ;
- Brûlures du deuxième degré superficiel, marquées par l’émergence de cloques peu après l’exposition ;
- Brûlures du deuxième degré profond, qui sont des lésions graves avec formation de cloques susceptibles de laisser des cicatrices.
Au-delà des brûlures solaires, une exposition prolongée au soleil peut provoquer :
- Un vieillissement prématuré de la peau,
- Le développement de cancers cutanés, tels que le mélanome,
- Des coups de chaleur, la réactivation de l’herpès labial, la déshydratation, entre autres problèmes.
Il faut distinguer les coups de soleil des allergies solaires, ces dernières se déclinant en plusieurs types. Entre autres, la lucite estivale bénigne ou les réactions phototoxiques et photoallergiques.
Nos astuces pour faire dérougir un coup de soleil rapidement
Soulager rapidement le coup de soleil
Pour apaiser un coup de soleil, il faut prendre plusieurs douches ou bains à l’eau froide afin de refroidir la peau et de diminuer la sensation de brûlure temporairement. Après vous être délicatement séché, une crème réparatrice enrichie et nourrissante doit être appliquée. La Biafine, connue pour ses propriétés hydratantes et réparatrices, est particulièrement adaptée.
Selon l’intensité de la brûlure, des applications 2 à 3 fois par jour sont préconisées pour environ une semaine, jusqu’à amélioration. Un avis médical est conseillé en cas de brûlures intenses.
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Réparation de l’épiderme
Des traitements spécifiques, en complément de la Biafine, peuvent stimuler la régénération et la réparation de l’épiderme. Des soins enrichis en ingrédients naturels, tels que le beurre de karité ou l’huile de jojoba, apaisent rapidement l’inflammation et l’irritation. Ils réparent les dommages causés par le soleil et en préservant la jeunesse de la peau. Les laits après-soleil, quant à eux, offrent un soulagement tout en aidant à restaurer la barrière protectrice de l’épiderme agressé.
Utilisation de remèdes naturels
Des remèdes à base de produits naturels, comme le concombre ou le thé vert, possèdent des propriétés apaisantes et peuvent être d’excellents compléments aux soins traditionnels. L’application de tranches de concombre ou l’usage de gel d’aloe vera, reconnus pour leurs vertus cicatrisantes, sont recommandés, toujours sous avis médical.
Traitement des brûlures solaires sur les lèvres
En cas de coup de soleil affectant les lèvres, l’utilisation régulière d’un baume à lèvres doté d’un SPF 50 est essentielle. Pour atténuer la douleur, l’application fréquente de compresses humides est conseillée, de même que l’hydratation continue par la consommation d’eau et l’évitement d’aliments salés qui peuvent accentuer la déshydratation.
Soins des brûlures solaires sur le visage et le décolleté
Il faut cesser toute exposition solaire sur les zones affectées et de ne pas sortir sans protection adéquate, comme un chapeau et un écran solaire SPF 50. Des compresses d’eau tiède ou l’utilisation d’un brumisateur d’eau thermale peuvent soulager la sensation de chaleur, tandis que l’application de gel d’aloe vera frais favorisera la cicatrisation.
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Combien de temps dure un coup de soleil
Un coup de soleil de premier degré se résorbe généralement en 3 à 7 jours si la peau n’est plus exposée au soleil. Pour les brûlures de deuxième degré accompagnées de cloques, un délai de deux semaines est à prévoir, avec une consultation médicale obligatoire pour prévenir les risques d’infection.
Conduite à tenir en cas de coup de soleil
- Éviter toute nouvelle exposition solaire pour permettre à la peau de se régénérer.
- Se protéger en portant des vêtements adaptés et en utilisant une protection solaire à large spectre.
- S’hydrater en buvant abondamment pour favoriser la réparation cutanée.
- Adopter un maquillage adapté pour camoufler les rougeurs sans agresser davantage la peau.
Prévenir les coups de soleil
- Limitez l’exposition solaire, surtout aux heures les plus chaudes de la journée.
- Utilisez une crème solaire d’au moins SPF 30, appliquée 20 minutes avant l’exposition et renouvelée toutes les deux heures.
- Choisissez des lotions résistantes à l’eau pour les activités aquatiques.
- Protégez votre visage et votre cou avec des accessoires adéquats et privilégiez des vêtements protecteurs.
En conclusion, prendre soin de sa peau après un coup de soleil est essentiel pour favoriser une guérison rapide et soulager les inconforts. En suivant les astuces et recommandations fournies dans cet article, vous pourrez apaiser efficacement votre peau et réduire les rougeurs causées par l’exposition excessive au soleil.
N’oubliez pas l’importance de la prévention. Utilisez une protection solaire adéquate et évitez les heures les plus chaudes de la journée pour limiter les risques de brûlures solaires. Lire aussi : Fond de teint qui s’adapte à la couleur de peau : top 10 meilleurs !
